Montag, 28. September 2015

[Rezension] Das Ende von Victoria Bergmann

Hallo Leute!

Nachdem ich in meinem Übermut schon Teil 1 und Teil 2 gehört habe, musste auch Teil 3 der Victoria Bergman Trilogie als Hörbuch sein - schließlich muss man dem Autorenduo aus Schweden ja irgendwie zuhören...

Schattenschrei (Hörbuch)
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Daten
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Autoren: Erix Axl Sund
Verlag: der Hörverlag
Länge: 13 Stunden 36 Minuten
gelesen von: Thomas Meinhardt
ISBN: 384451533X
Preis: 10,99€


Inhalt
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Noch immer tappt Jeanette Kihlberg im Dunkeln. Aber endlich zeigen sich leichte Fortschritte. Im Fall der grausam getöteten Flüchtlingskindern scheint sich endlich ein Durchbruch anzubahnen. Es werden zwei Frauenleichen in einem abgebrannten Wagen gefunden, alles deutet darauf hin, dass Sie die Kindermörderinnen sind. Doch welche Rolle spielt der zwielichte Anwalt Viggo Dürer?

Doch gleichzeitig gestaltet sich die Zusammenarbeit mit Sofia Zetterlund immer schwieriger, da sie in ihrer Therapie mit Victoria Bergmann immer weiter voranschreitet. Jeanette muss die Beziehung zu ihr lösen, denn die Psychologin verstrickt sich immer tiefer in ihre Persönlichkeiten.


Fazit
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Bei kaum einer Trilogie ist es so wahr - um die Geschichte zu verstehen, sind Teil 1 (Krähenmädchen) und Teil 2 (Narbenkind) absolute Pflicht.

Wie aber schon bei den ersten Teilen finde ich die Einteilung der verschiedenen Handlungsstränge etwas anstrengend - es sind viel zu viele kleine Kapitel und ein ständiger Wechsel, was gerade für ein Hörbuch eher suboptimal ist, weil man nicht so genau mehr weiß, wo man einsteigt, wenn man doch mal unterbrechen muss. Aber das ist man wie gesagt schon aus den vorangegangenen Teilen schon gewöhnt. Dabei schlägt sich der Sprecher wunderbar, ich bin derzeit am neuen Buch von Erik Axl Sund (also gedruckt) und da geht es mir genauso.

Die Geschichte an sich ist wieder mit unzähligen Wendungen versehen, einige davon erahnt man irgendwie, andere sind völlig überraschend, optimal für einen ordentlichen Thriller also. Ein ordentliches Geflecht, vielleicht allerdings ein kleines bisschen zu viel um den Überblick zu behalten. Etwas klarere Linien wären mir stilistisch doch irgendwie lieber.

Stilistisch sehr gut hingegen gefällt mir das relativ offene Ende, bei dem eben auch einiges der Phantasie überlassen bleibt. Ein kleines bisschen hat mich das Ende dann allerdings auch enttäuscht, weil es gradezu unspektakulär war. Und für gut 40 Stunden Durchhalten wäre ich ganz gerne mit ein bisschen mehr belohnt worden.

Insgesamt ist es ein gelungener Abschluss einer Thrillertrilogie, die allerdings wirklich als eine Einheit zu verstehen ist. Es wird dabei allerdings auch einiges Potential verschenkt, indem man etwas zu viele Handlungsstränge setzt. Daher gibt es von mir gute 4 Sterne.

In diesem Sinne

Eure Anke

Sonntag, 27. September 2015

[Rezension] Mensch, Hooooorst

Hallo Leute!

Hand hoch! Wer um die 30 kommt auch jedesmal von weit weg nach Hause, und muss sich erstmal sämtliche IT-Probleme der Eltern anhören und versuchen sie zu lösen? Ich gehöre jedenfalls dazu. Meist ist es mein Vater, der versehentlich das Internet löscht oder sonstige Problemchen hat. Meine Mutter hat zwar auch einen eigenen Laptop, sie macht aber nur das, was sie kann und stellt eben nicht sämtliche Regler bei Skype jedesmal neu ein, so dass das auch eigentlich immer klappt. Wenn ich aber mit meinem Vater skype, habe ich ihn jedesmal die ersten 15 Minuten parallel am Telefon, weil der Ton nicht geht... Also, wer kennt das? Christian Humberg gehört auf jeden Fall dazu...


Der alte Mann und das Netz
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Daten
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Autor: Christian Humberg
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442158486
Preis: 8,99€


Inhalt
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Christian hat ein Problem, und das Problem fängt mit einem VHS-Kurs an - "Senioren gehen ins Internet", so oder so ähnlich heißt der Kurs, zu dem sich Horst angemeldet hat. Horst ist Christians Vater. Und Mutter geht natürlich gleich mit. Horst ist um die 70 und will nun die Untiefen des Internets erkunden, zunächst mit dem gefühlt 20 Jahre alten Laptop vom Nachbarn. Doch als der spät abends bei Solitär abstürzt, muss Christian ganz dringend kommen.

Doch dann schlägt Christian im vor, in einem großen Elektromarkt einen Neuen zu kaufen. Einen sicheren, der alles Nötige kann. Doch Horst traut der Handelskette nicht. Er will seinen Laptop, wie alles Elektrozeug, lieber beim Beckerklaus kaufen, der einen kleinen Garagenhandel betreibt. Und Christian fällt fast vom Stuhl, als er unerwarteter weise wirklich einen Laptop im Angebot hat. Nämlich einen, auf dem man (O-Ton Horst) "das Internet lesen kann".

Nun gehen die Probleme aber erst richtig los: Ein WLAN muss eingerichtet werden, es muss gelernt werden, wie man Emails verschickt und empfängt, wie man onlinebanking betreibt - alles Dinge, die Horst begeistern, Christian aber eigentlich nur Nerven kosten.


Fazit
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Gut, mein Vater ist gut 10 Jahre jünger als Horst. Als ich das letzte mal da war, hat sich sein Laptop (irgendwie selbständig) komplett gelöscht. Was genau passierte, weiß ich nicht, ich war außer Haus. Aber wenigstens hat er sich nichts aufschwätzen lassen und sich einen günstigen und soliden Asus Laptop gekauft - und wie stolz er war, eigentlich sollte nämlich der Schwiegersohn mitkommen, doch der war mit mir außer Haus, weshalb er ganz alleine losgefahren ist. Und Facebook hat er jetzt auch für sich entdeckt - und er postet wirklich ALLES, fast wie ein Teenager.

Solche Probleme gilt es eigentlich jedesmal zu lösen, egal ob bei den Eltern oder den Schwiegereltern. Und ich denke, das ist gerade der Punkt, der das Buch für mich so witzig macht. Natürlich ist vieles überspitzt dargestellt, aber das gehört ja dazu. Es ist aber so, dass man sich bei beinahe jeder Geschichte selbst wiederentdecken kann und den eigenen Vater sieht, wie er stundenlang fluchend vor der Kiste sitzt, während Mama nur kopfschüttelnd irgendwas bei Amazon bestellt.

Das Buch ist angenehm leicht zu lesenende Kost, ich habe mich köstlichst amüsiert!

In diesem Sinne

Eure Anke



Freitag, 25. September 2015

[Rezension] Reise in die Vergangenheit

Hallo Leute!

Fredy Gareis ist für mich einer der faszinierendsten jungen Journalisten in ganz Deutschland - vor allem seit ich sein letztes Buch gelesen habe - damals fuhr er mit dem Fahrrad von Tel Aviv nach Berlin. Auch mit diesem Projekt hat er sich große Ziele gesetzt. Als Kind russischer Abstammung ist er zwar in Baden Würtemberg aufgewachsen, doch geboren wurde er in Almaty im heutigen Kasachstan.


100 Gramm Wodka
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Daten
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Autor: Fredy Gareis
Verlag: Malik
ISBN: 389029457X
Preis: 14,99€


Inhalt
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Fredy Gareis kann sich kaum mehr an das Leben in der Sowjetunion erinnern. Schon 1976 kam er mit seiner Mutter nach Deutschland. Dort schämte man sich ein bisschen seiner Herkunft. Doch als seine Oma stirbt, nimmt er sich das zum Anlass zu einer ungewöhnlichen Reise.

Mit dem Flieger geht es nach Sankt Petersburg, von dort mit dem Zug nach Moskau. Dort plant er, ein Auto zu kaufen und bis nach Magadan am Pazifik zu fahren. 12000 km, einmal quer durch Russland, auf den Spuren seiner Vergangenheit und seiner Vorfahren.

Seine Großmutter musste im Arbeitslager Soda brechen, am Himbeersee. Dort wurde auch seine Mutter geboren - die schämt sich bis heute dafür, dass so etwas in ihrem Pass als Geburtsort steht.

Seine spannende Reise beginnt in Sankt Petersburg. Mit dem Zug fährt er weiter nach Moskau. Dort kauft er sich einen alten Militärjeep, der schon am ersten Tag einen Platten hat und es nicht über 80 km/h schafft. Davor flieht er in Moskau vor der Polizei, weil seine Freunde mit ihm nach einem Wodka-Exzess noch Auto fuhren.

Er wird auf eine Hochzeit eingeladen und geht mit einem wildfremden, irgendwo an einem See fischen (und Wodka trinken, auf die Freundschaft). Und mit all diesen kleinen Ereignissen versucht er zu ergründen, was die russische Seele ausmacht.


Fazit
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Die Reisen von Fredy Gareis sind immer speziell und mutig. Schon auf seiner Reise aus dem Nahen Osten nach Berlin konnte er mich faszinieren. Er erlebt dabei etwas, was man als normaler Reisende, der in einer Gruppe unterwegs ist mit einem Guide, die Landessprache nicht kennt, nur selten erlebt - er findet die Seele eines Landes, das ihm einst Heimat war.

Die vielen kleinen Feinheiten, die zufälligen Begegnungen - sei es die improvisierte Hilfe bei einer Reifenpanne oder dass man sich den Wodka auch mal mit einem fremden teilt - und jeder Russe hat Wodka dabei. Er packt auch schonmal sein Zelt aus und erlebt dabei eben Dinge, wie eine spontane Einladung zu einer Hochzeit. Er erfährt, wie die Russen wirklich ticken, fernab jedlicher Vorurteile. Es ist kein einfacher Reisebericht, sondern eine Reise in die russische Seele.

Von mir gibt es eine ganz klare Leseempfehlung...

In diesem Sinne

Eure Anke

Donnerstag, 24. September 2015

[Rezension] Die Kunst von Lüge und Täuschung

Hallo Leute!

Jeder Mensch lügt - das sagt nicht nur Dr. House. Doch welche biologischen Mechanismen stattfinden, wenn man lügt, ist schon eine sehr spannende Geschichte, festgehalten in diesem Buch...

Blöff
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Daten
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Autor: Bar Stenvik
Verlag: Riemann
ISBN: 357050185X
Preis: 16,99€


Inhalt und Eindruck
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Liebt er mich? Welcher Politiker ist am dichtesten an der Wahrheit (und damit wählbar)? Solche Fragen stellt man sich täglich. Und das liegt daran, dass auch wir täglich bluffen - um uns selbst oder andere zu schützen oder um uns einen Vorteil zu verschaffen, um kleine Untaten zu verbergen. Und das obwohl wir selbst nur wenig dazu in der Lage sind, Lügen zu erkennen.

Als erstes Beispiel dafür nennt der Autor die falschen Charlets in der Schweiz - alte Kriegsdenkmäler, die sich angeschlossen wie ein schönes Schloss besser in die idyllische Schweizer Bergwelt einpassen. Erst bei näherem Hinsehen sieht man, was genau hinter dem hübschen Gebäude wirklich steckt.

Bar Stenvik versucht, das zu ändern. Er klärt in seinem Buch über psychologische und naturwissenschaftliche Vorgänge auf um es somit leichter zu machen, um einen Bluff zu entlarven. Er spricht aber auch mit erfolgreichen Kunstfälschern, die das Fälschen soweit perfektioniert haben, dass sie alle täuschen konnten.

Gleichzeitig klärt Stenvik auch darüber auf, warum wir ohne die Lüge nicht leben können, da sie Grundlage ist für jede Kreativität.

Ein Thema, das fasziniert. Nachdem ich begonnen habe, es zu lesen, konnte ich das Buch kaum mehr weglegen und habe gleich begonnen, alles mögliche einer Analyse zu unterziehen. Spannend und informativ beschrieben werden alle Aspekte von Lüge und Täuschung beschrieben - egal ob Psychologie, Neurowissenschaften oder erfolgreiche Täuscher selbst, hier kommen alle zu Wort...

Von mir gibt es klare 5 Sterne.

In diesem Sinne

Eure Anke

[Rezension] Bestseller-Hörbuch

Hallo Leute!

Bestseller sind nicht immer die tollsten. Doch manchmal geht man im Buchladen am Regal vorbei und weiß gleich, welches Buch man lesen (oder hören) muss. So ging es mir mit Girl on the Train. Diesmal entschied ich mich allerdings gegen das Buch, sondern für das Hörbuch...

Girl on the Train
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Daten
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Autorin: Paula Hawkins
Gelesen von: Britta Steffenhagen, Rike Schmid und Christiane Marx
ISBN: 9783837131420
Laufzeit: 640 Minuten (2 MP3-CDs)
Preis: 14,99€


Story
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Wer kennt das nicht? Man fährt jeden morgen die gleiche Strecke mit dem Zug und irgendwann beginnt man, am Leben der Leute rund um den Zug teilzunehmen. So geht es auch Rachel - sie pendelt mit dem Zug in die Stadt und jedesmal bleibt der Zug an der gleichen Stelle stehen. Dort sieht sie ein junges Paar in ihrem Garten. Die beiden führen ein scheinbar perfektes Leben. Rachel beginnt sogar, ihnen Namen zu geben. Sie nennt sie "Jess" und "Jason", träumt sich in ihr Leben hinein, ein Leben, das sie sich wünscht.

Doch eines Morgens beobachtet sie einen schockierenden Streit der beiden. Am darauffolgenden Tag liest sie in der Zeitung vom Verschwinden einer Frau, auf dem Foto erkennt sie "Jess". Doch als sie ihre Meldung bei der Polizei meldet, tritt sie eine Welle von Ereignissen los, bei der sie plötzlich unfreiwillig im Mittelpunkt steht.


Lesung
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Eine Lesung mit verteilten Rollen hatte ich bei Hörbüchern bisher selten. Doch in diesem Fall empfinde ich das als sehr angenehm, vor allem wenn sich die Stimmen ein bisschen abwechseln und vom Charakter her etwas unterschiedlich sind. Das hält die Aufmerksamkeit bei der Story und macht die wechselnden Perspektiven etwas übersichtlicher.


Fazit
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Ein Bestseller, egal ob als Taschenbuch oder als Hörbuch - und das zurecht, wie ich meine. Es ist kein klassischer Haudrauf-Thriller mit ner neuen Leiche in jedem zweiten Kapitel. Dennoch schafft es die Autorin, einen zu fesseln und gemeinsam mit Rachel langsam immer tiefer in die Geschichte hineinzuziehen - ähnlich ging es mir mit "Gone Girl", wer das Buch gut fand, wird auch diese Geschichte lieben.

Nichts ist, wie es scheint, gerade aufgebaute Sympathien werden im nächsten Kapitel schon wieder über den Haufen geworfen, verwirrend aber absolut genial.

Spannend finde ich, dass das Hörbuch in verteilten Rollen gelesen wird, das macht die Perspektiven etwas deutlicher und auch die Wahl der Sprecher ist für mich zu 100% gelungen.

Von mir gibt es klare 5 Sterne für 640 Minuten beste Spannung und Unterhaltung.

In diesem Sinne

Eure Anke


Dienstag, 22. September 2015

[Rezension] Victoria und Jeanette (Teil 2)

Hallo Leute!

Krimitrilogien sind immer gefährlich. Selbst wenn man vom ersten Teil nicht zu 100% überzeugt ist, macht es trotzdem neugierig, ob denn Teil 2 und 3 besser sind. So ging es mir auch mit Erik Axl Sund und der Victoria Bergmann Trilogie...

Narbenkind
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Daten
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Autor: Erik Axl Sund
Verlag: der Hörverlag
ISBN: 3844515321
Preis: 10,99€
Lesung: ungekürzt, 14 h 19 min


Inhalt
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Kommissarin Kihlberg muss ihre Ermittlungen auf Eis legen, da sie in den Fällen bestialisch ermordeter Jungen in Stockholm nicht weiterkommt. Neue Fälle warten. Besonders brisant ist der Fall eines ermordeten Geschäftsmanns.

Das Profil von Psychologin Sofia Zetterlund besagt, dass es sich um einen Racheakt handeln muss. Und bei den Ermittlungen fällt immer wieder ein Name - Victoria Bergmann, die anscheinend auch schon eine Verbindung zu den Jungsmorden hatte.

Derweil fragt sich Jeanette Kihlberg immer häufiger, mit welcher Psychologin sie da zusammenarbeitet, denn diese erleidet immer wieder Störungen in ihrer Persönlichkeit.


Fazit
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Von Teil 1 war ich noch nicht zu 100% überzeugt, da ich so meine Schwierigkeiten - irgendwie war es mir zu unübersichtlich und chaotisch erzählt. Auch diesmal wechseln wieder die Perspektiven, sie wirken allerdings auch schon etwas klarer - einzig die Rolle der Sofia ist immernoch ziemlich unklar.

Von diesem Teil jedoch bin ich etwas überzeugter. Das Ganze ist nicht so vorhersehbar, aber sicherlich nicht minder brutal - nur wenige andere Thriller sind derartig blutig wie die von Sund. Zusammenhänge und vor allem die Rolle der Victoria Bergmann werden langsam immer klarer und die Spannung steigt - es macht einen regelrecht heiß auf Teil 3. Und das ist schon eine enorme Steigerung, wenn man bedenkt, dass ich nach Teil 1 noch aufgeben wollte.

Natürlich hat man noch immer kein richtiges Ende, dafür ist es aber auch eine Trilogie, der Showdown erfolgt dann in "Schattenschrei".

Montag, 21. September 2015

[Rezension] Weizenwampe in nur 30 Minuten

Hallo Leute!

Schon meine Mutter hat früher immer gesagt "Weizen macht dick". Außerdem entwickeln immer mehr Leute eine Allergie gegen das Weizeneiweiß Gluten. Und so hat der Arzt William Davis ein Ernährungskonzept entwickelt, nachdem man auf Gluten weitestgehend verzichtet. Das neu erschienene Kochbuch ist nun schon das zweite, das er basierend auf diesem Konzept herausgibt. Diesmal wendet er sich vor allem an Berufstätige - in 30 Minuten ist alles fertig.

Weizen-Wampe - Das 30-Minuten Kochbuch
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Daten
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Autor: Dr. med. William Davis
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442175445
Preis: 9,99€


Inhalt
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Schnell ein ausgewogenes Gericht zaubern, das gelingt mit den rund 200 weizen- und damit auch glutenfreien Rezepten, die in diesem Buch vorgestellt werden - und dabei findet man alles: vom Frühstück bis hin zu Menüideen für besondere Anlässe - vom Hauptgang über den Zwischengang bis zum Dessert.

Zunächst aber findet man eine ausführliche Anleitung zur Weizenfreiheit - was muss man tun, um den Weizen endgültig aus seiner Ernährung zu verbannen - vom Einkauf bis zur Küchenausstattung.

Die Rezepte sind allesamt sehr leicht und die, die ich bisher ausprobiert habe, auch ohne großen Aufwand nachzukochen - weder beim Einkauf noch beim Kochen selbst. Man bekommt alles (wenn man es nicht eh im Vorrat hat) in jedem kleinen Supermarkt,


Fazit
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Ob's hilft? Ich muss ehrlich zugeben, ich mag solche Kochbücher (ich hab auch ein "Zuckerfrei"), aber ich ernähre mich selten ganz konsequent danach. Weniger Weizen würde meine Ernährungsweise sicher besser beschreiben. Und das ist sicherlich ganz nett - weniger Weizen, weniger Zucker, das ist sicher in Summe sogar besser als ganz auf das Eine oder das Andere zu verzichten, meiner Erfahrung nach zumindest.

Ich mag das Kochbuch besonders, da es so schöne, einfache Rezepte beinhaltet, die man auch auf die Beine stellen kann, wenn man abends keine große Lust auf Kochen mehr hat. Nur der Lieferdienst ist noch einfacher.

Von mir gibt es sehr gute 4 Sterne. Das Buch hat noch kleinere Mängel, etwa im Druck (ein Rezept fehlt) und für mich wären auch Bilder nicht so schlecht. Aber ich werde sicher noch mehr mit diesem Kochbuch probieren. Es macht Lust aufs schnelle und frische Kochen!

In diesem Sinne

Eure Anke

[Rezension] Ein Mann und sein Garten

Hallo Leute!

Manche Bücher fliegen einem nur so zu - andere bringt der Wind...

Vom Winde gesät - Meine Frau, unser Garten und ich
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Daten
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Autor: Andreas Austilat
Verlag: Goldmann
ISBN: 978-3-442-15849-2
Preis: 8,99€


Inhalt
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Garten heißt Natur. Schon als Kind lebte er zwar zu Miete, aber er konnte den großen Garten mitbenutzen. Und so musste es auch sein, dass das Haus, das er mit seiner Frau kauft, einen Garten haben muss.

Und um diesen Garten geht es im Wesentlichen in diesem Buch. Als sie ihn übernahmen, aber natürlich muss viel Arbeit hineingesteckt werden. Seine Frau gestaltet den Garten komplett um - und das eigentlich ständig und immer wieder.

Er berichtet von der Ligusterhecke des Nachbarn und von dessen Versuchen, sie im Zaum zu halten (bei dem dann einmal versehentlich das Kabel der Heckenschere durchgeschnitten wird).

Natürlich muss er auch einen Baum pflanzen. Doch die Wahl fällt schwer. Freunde schenken ihnen einen Pflaumenbaum, doch der will nicht so richtig gedeihen - daher wird er am Ende doch im Garten der Freunde angepflanzt und trägt seit dem Früchte ohne Ende.

Und so erfährt man allerhand Geschichten rund um den Garten der Familie Austilat. Er schreibt von typischen Anfängerfehlern in der Gartengestaltung - vor allem in Sachen vorausschauendes Gärtnern ist er nicht so der Meister.


Fazit
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Nun, ich bin selbst in einem Garten aufgewachsen, der erst von meinem Opa, später von meiner Mutter gepflegt wurde und dem jeder so seinen eigenen Stempel aufgedrückt hat. Daher könnte auch ich so einige Geschichten erzählen - etwa über Nachbars Heckenpflege, über Schädlinge, den Grillplatz oder auch die Rasenpflege. Schließlich ist der Garten des Deutschen liebstes Kind.

Das Buch allerdings soll wohl lustig geschrieben sein, der Autor nervt jedoch mit ständigen Abschweifungen und Pointen fehlen quasi völlig (ich hatte zumindest etwas Humor erwartet). Gelacht habe ich jedenfalls nicht. Und einen Faden, der zumindest leicht rötlich eingefärbt ist, habe ich irgendwie auch nicht gefunden. Entsprechend empfand ich das Lesen durchaus anstrengend. Ständig verweist er auf andere Kapitel, der Hund kommt gefühlt 3x neu ins Haus (obwohl es im Endeffekt nur einer ist). Das ist einfach nur verwirrend.

In diesem Sinne

Eure Anke

[Rezension] Rollen, damit es wieder läuft

Hallo Leute!

Nun ist man halt so langsam über 30 - und diejenigen, die sich in dem Alter befinden, wissen - es ist halt nicht mehr wie mit 20. Und ich wollte immer schon mal eine Technik ausprobieren, die in diesem Buch vorgestellt wird...

Faszien-Rollmassage
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Daten
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Autoren: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442221145
Preis: 14,99€


Inhalt
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Schmerzpatient war wohl jeder schonmal in irgendeiner Form - sei es die Migräne oder der Zahn, das Gelenk, das irgendwie beschädigt ist oder der Sonnenbrand. Dazu haben Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Petra Bracht entwickelt, der nach deren These 90% aller Schmerzen, die vom Bewegungsapparat herrühren, beseitigen könnten.

Dazu sind nur gezielte Dehnung und die Faszien-Rollmassage nötig. In diesem Buch werden zahlreiche Übungen vorgestellt, die in diese Methodik einführen oder sie vertiefen.

Faszien, die dabei im Mittelpunkt stehen, sind Bindegewebsfasern, die durch leichtes darüberrollen (etwa mit einem Ball) gelockert werden. Sogenannte Engpassbereiche (in denen diese verknüllt sind, was zu Schmerzen führt) werden damit gedehnt und gelöst und Schmerzen können damit verschwinden.

Die ergänzenden Übungen auf der DVD sind in die einzelnen Schmerzrelevanten Bezirke des Körpers gegliedert:


Faszien-Rollmassage Zone 1: Gesicht/Schädeldach

Faszien-Rollmassage Zone 2: Gesicht/Unterkiefer

Faszien-Rollmassage Zone 3: Hals/Nacken

Faszien-Rollmassage Zone 4: Bauch

Faszien-Rollmassage Zone 5: Oberer Rücken

Faszien-Rollmassage Zone 6: Unterer Rücken

Faszien-Rollmassage Zone 7: Schulter

Faszien-Rollmassage Zone 8: Oberarm

Faszien-Rollmassage Zone 9: Unterarm/Hand

Faszien-Rollmassage Zone 10: Oberschenkel vorne

Faszien-Rollmassage Zone 11: Oberschenkel außen

Faszien-Rollmassage Zone 12: Gesäß

Faszien-Rollmassage Zone 13: Oberschenkel hinten

Faszien-Rollmassage Zone 14: Unterschenkel

Faszien-Rollmassage Zone 15: Fuß

Die Durchführung der Massage ist dabei kinderleicht. Man nimmt einen Ball, etwa einen Tennisball, mit dem man vorsichtig gradlinig oder in leichten Spiralen die schmerzende Region massiert.


Fazit
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Ich habe die Rollmassage nun gut 2 Monate ausprobiert und ich muss sagen, es hat mich durchaus überrascht. Ich bin ja immer skeptisch bei solchen Verfahren, die Probleme mit meinem Kiefergelenk (hervorgerufen durch eine deutliche Fehlstellung) sind seit dem passé, ein Effekt, der mich durchaus überzeugt. Inzwischen nutze ich das auch etwa, wenn ich nach dem Wandern Muskelkater habe, auch da mildern die Übungen die Schmerzen ein wenig ab.

Allerdings ist ganz wichtig, dass man die Rollmassage nicht alleine anwendet, sondern in Kombination dazu auch die Dehnübungen macht. Ich investiere täglich dazu etwa 20 Minuten und bin seit dem einigermaßen Schmerzfrei.

Das Buch bereitet die Methode besonders schön auf - mir gefällt vor allem die zusätzliche DVD, bei der man die Übung auch in Bewegung sehen kann, das hilft, sich notfalls auch ein wenig selbst zu kontrollieren und zu korrigieren.

Von mir gibt es 5 Sterne.

In diesem Sinne

Eure Anke

Sonntag, 20. September 2015

[Rezension] Als Touristenführer in Berlin

Hallo Leute!

Ich war ja zu Studienzeiten selbst mal einer. Und da war ich natürlich besonders interessiert, was der Kollege in Wien so erlebt hat - als Touristenführer...

Where the fuck is the Führer?
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Daten
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Autor: Christian Seltmann
Verlag: Ullstein
ISBN: 3548375812
Preis: 9,99€


Inhalt
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Christian hat studiert - Geschichte hat er studiert. Da ist es natürlich schwierig, einen Job zu finden. Und so steigt er bei Colorful Rides ein, einem Anbieter von geführten Rad- und Segwaytouren durch Berlin. Und von seinen Erlebnissen berichtet er in diesem Buch.

Bei seiner Firma buchen vor allem Amerikaner. Und daher merkt er schnell - meistens sind die nur daran interessiert, wo und wann denn der "Führer" so unterwegs war und wo die Merkel wohnt. Er hat Gruppen von Teenagern, die sich nur interessieren, wo sie denn ne Cola kaufen können oder auch Seniorenstammtische, die alles ganz genau wissen wollen.

Man erfährt, bei welchen Gruppen Christian am meisten Trinkgeld erwarten kann und auf was er sich einstellen muss, wenn jemand eine private Radtour durch Berlin gebucht hat.


Fazit
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Irgendwie ist die Geschichte für mich dreigeteilt. In der ersten Hälfte habe ich mich königlich amüsiert und Erfahrungen wiederentdeckt, die ich in meiner 14 Jährigen Erfahrung als Kleinstadttouristenführerin durchaus auch gemacht habe. Amis wollen nur wissen, wo denn jetzt der Führer ist und wo genau die Mauer stand - da braucht man eben nicht viel zu erzählen. Bei mir war die Frage immer, ob der Führer denn auch schonmal da war.

Im dritten Viertel wird es langsam nervig, weil sich die Geschichten gefühlt immer wiederholen, vor allem, wenn er alte Leute auf ein Segway stellt, die immer alles besser wissen als er, das weiß man inzwischen.

Das letzte Viertel ist dann allerdings nur noch anstrengend. Herr Seltmann holt hier zu einem Rundumschlag aus, der einem das Gefühl gibt, dass er keine Leidenschaft für seinen Beruf empfindet, sondern sich nur durchquälen muss, wenn er den Leuten auf den immer gleichen Routen was erzählen muss. Er macht sich dabei mehr über seine Gäste lustig, was ich wirklich schade finde, weil mir es relativ Wurscht war, wer wie viel Trinkgeld gibt und ich diejenigen, die immer alles besser wissen, durchaus im Griff hatte.

Schade, ich hatte mir einiges von diesem Buch versprochen, ging für mich leider in die Hose.

In diesem Sinne

Eure Anke

Mittwoch, 16. September 2015

[Rezension] Sind wir in Gefahr?



Hallo Leute!

Neue Seuchen treten immer wieder auf - von HIV bis SARS von Ebola bis zu Westnil - in diesem Buch erfährt man alles über diesen neuen Krankheiten, wie sie entstehen und wieso sie gefährlich sind.

Die neuen Seuchen
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Daten
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Autor: David Quammen
Verlag: Pantheon
ISBN: 3570552780
Preis: 14,99€


Inhalt
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Zu Beginn des Jahrtausends tritt plötzlich ein Pferdesterben in Australien auf - Flughunde haben Pferde mit einem gefährlichen, neuen Virus infiziert. Von dort tritt der Virus dann auch auf mehrere Menschen über - es gibt Tote. Interessanterweise tritt das Virus aber nicht von Flughunden auf Menschen über. Das Hendra-Virus, benannt nach der Ortschaft, wo es erstmalig auftritt, kann nur von Pferden zu Menschen übertreten.

Mit diesem ersten, eher unbekannten Beispiel startet David Quammen seinen Bericht über diese Emerging Diseases, die seit dem vergangenen Jahrhundert gehäuft auftreten. Meist sorgen Infektionen dafür, die in den weit abgelegenen Teilen der Welt auftreten, dass ganze Epidemien auftreten. Meist handelt es sich dabei um sogenannte Zoonosen, in denen der Mensch nicht der eigentliche Wirt des Virus ist, sondern meist ein Säugetier - häufig sind es Affen.

Egal ob HIV oder Influenza, egal ob Hanta oder Westnil, immer mehr solcher Viruserkrankungen treten auf. Viren sind vor allem deshalb gefährlich, weil man sie nicht mit Antibiotika bekämpfen kann. Daher ist die Menschheit häufig nicht vorbereitet auf solche Epidemien. Daher gibt es häufig Millionen Tote - große Gefahr für die Menschheit.


Fazit
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Nun, das Thema ist spannend. Vor allem, weil eben nicht nur der Krankheitsverlauf der "berühmten" neuen Seuchen besprochen wird - von Hendra etwa hatte ich noch nie gehört. Spannend und übersichtlich beschrieben wird in die Welt der Virologie eingeführt, an manchen Stellen liest sich die Beschreibung beinahe wie ein Thriller.

Dennoch gibt es auch den einen oder anderen fachlichen Mängel. So spricht man etwa von "lebenden Viren", was aber im biologischen Sinne völliger Blödsinn ist.

Auch empfinde ich die Panikmache, die in diesem Buch auftritt, etwas übertrieben. Typisch Amerikanisch müssen wir spätestens bei der nächsten Seuche alle sterben. Irgendwie fehlte nur noch, dass die Islamisten die Epidemie auslösen. Das ist mir manchmal ein bisschen too much. Ich kenne jedenfalls niemanden, der schonmal eine solche "Neue Seuche" hatte. Klar kann man sich bei sowas infizieren und mit erhöhter Reisetätigkeit verbreitet sich solch eine Krankheit natürlich sehr schnell. Momentan ist die Gefahr (noch) nicht so hoch, wie man nach der Lektüre des Buchs glauben könnte. Aber wer weiß, wie das in 30 Jahren ist.

Aufgeklärt sein ist sicherlich nicht schlecht, das Buch ist für Laien für mich aber ein kleines bisschen über das Ziel hinausgeschossen. Angst muss noch nicht sein.

In diesem Sinne

Eure Anke

Dienstag, 15. September 2015

Spannend und Verwirrend

Hallo Leute!

Ich entdecke ja wirklich gerne immer mal den einen oder anderen Thrillerautoren für mich - besonders die aus Norwegen und Schweden haben es mir angetan. Und mit diesem Buch habe ich gleich zwei Neue für mich entdeckt...

Die dritte Stimme
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Daten
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Autoren: Rolf und Cilla Börjlind
Verlag: btb
ISBN: 3442753945
Preis: 19,99€


Inhalt
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Olivia ist unglücklich mit ihrem Leben. Die angehende Polizistin weiß nicht so recht, wohin die Reise gehen soll und reist deshalb nach Südamerika in die Heimat ihrer verstorbenen Mutter und beschließt dort, nicht nur den Namen ihrer Mutter wieder anzunehmen und Kunstgeschichte zu studieren.

Als sie wieder nach Schweden zurückkehrt, erlebt sie, wie sich Bengt Sahlmann, ein Nachbar ihrer Mutter, erhängt und seine Tochter Sandra alleine zurücklässt. Sandra kommt mit Olivia und ihrer Mutter und wartet dort auf die Tante. Und Olivia kommt nicht aus ihrer Haut heraus, schnell merkt sie, dass mit dem Selbstmord etwas nicht stimmt, vor allem weil der Laptop der Familie fehlt.

Gleichzeitig machen sich ihre alten Bekannten - Ex-Cop Tom Stilton und sein Gefährte Abbas auf nach Marseille, die Heimat von Abbas. Der hat nämlich erfahren, dass seine Geliebte aus Jugendtagen brutal ermordet und zerstückelt wurde.

Die einzig echte Polizistin, die übergewichtige Mette, ist derweil dem Mord an Bengt Sahlmann auf der Spur, zumal schnell klar wird, dass Olivia tatsächlich recht hatte. Die Spur führt zu einem verschwundenen Drogenfund, der auf dem Zollamt, das Bengt leitete nicht mehr auffindbar ist.

Olivia verfolgt eine andere Spur - Bengts Vater war in einem Pflegeheim und starb dort an Vernachlässigung. Und der Leiter des Heims ist auf die Verträge mit der Stadt Stockholm angewiesen.


Fazit
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Ein spannender Thriller, vor allem weil man bis zu den letzten 50 Seiten völlig falsch liegt, was die tatsächlichen Zusammenhänge angeht. Das liegt aber auch daran, dass die Zusammenhänge zum Teil etwas zu weit hergeholt sind, für mich vielleicht auch etwas zu zufällig. Inwiefern kann ich hier nicht erzählen - das würde zu viel von der Geschichte verraten. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich Band 1 der Stilton/Rönning Krimis (Springflut) bisher noch nicht gelesen habe und daher die Vorgeschichte nicht kenne.

Ansonsten aber bietet die Geschichte alles, was man sich von einem Skandinavienkrimi erwartet - eine dunkle Atmosphäre. Die vielen Erzählstränge werden super geschickt verwoben, so dass man den Überblick behält, die Zusammenhänge aber erst versteht, wenn man sie verstehen soll, etwas, das sicherlich nicht immer gelingt.

Die Zusammensetzung der Charaktäre erinnert mich allerdings ein bisschen an die aus der Morck Reihe von Adler Olsen. Den nach Gerechtigkeit sinnenden und nicht ganz durchschaubaren Araber, den (Ex-) Kommissar mit den außergewöhnlichen Methoden - kennt man irgendwie schon.

Alles in allem ein guter Skandinavien-Krimi, der bis zum Ende spannend bleibt, aber nichts wirklich Neues oder Außergewöhnliches bietet.

In diesem Sinne

Eure Anke

Montag, 14. September 2015

[Rezension] It's all about the Genes

Hallo Leute!

Dass Männer anders sind als Frauen, darüber braucht man gar nicht zu diskutieren - das weiß wohl jeder aus eigener Erfahrung. Aber dass das schon in den Genen festgeschrieben steht, wird in diesem spannenden Sachbuch beschrieben...

Adams Äpfel und Evas Erbe
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Daten
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Autor: Axel Meyer
Verlag: C. Bertelsmann
ISBN: 3570102041
Preis: 19,99€


Inhalt
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Männer sind anders als Frauen - und das nicht nur rein äußerlich. Auch bestimmte Verhaltensweisen sind schon in den Genen festgeschrieben. Dabei beschränkt sich das Buch nicht alleine auf die Geschlechtschromosomen, sondern es erklärt auch die generelle Genetik, den Ablauf wie Gene unser generelles Leben bestimmen können. Auch Defintionen wie "Erblichkeit" werden in einem ausführlichen Kapitel besprochen - also was ist erblich und warum sind Holländer so groß, Dabei beschränkt sich mehr als die Hälfte des Buchs mit einer Einführung in die Grundbegriffe der Genetik, die man, wenn man das eine oder andere Biologiesachbuch gelesen hat, getrost überblättern kann.

In den letzten Kapiteln schließlich bringt der Autor auch noch bestimmte Denkanstöße zu Themen wie Homosexualität oder Intelligenz und der damit verbundenen Frage, ob auch die in den Genen festgeschrieben ist. Und es geht etwa um das Thema "Treue" und warum man dazu nicht geeignet ist.


Fazit
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Frauen sind anders - Männer aber auch. In diesem Buch gibt Axel Meyer eine spannende Einführung in die Genetik mit aktuellem Forschungsbezug und, was mir besonders gefällt, mit einem Bezug zu aktuellen Diskussionen, was auch besonders zum Nachdenken anregt. Dabei ist die Geschichte spannend und teils provokant, fast schon polemisch geschrieben und dabei leider fernab jedlicher Sachlichkeit, die man sich von einem Sachbuch erwartet.

Einen deutlichen Abzug in der B-Note gibt es aber für deutliche sachliche Fehler, die einem als Laien nicht auffallen bzw. die man überliest - beispielsweise verwechselt der Autor die Erreger von Malaria und Schlafkrankheit.

In diesem Sinne

Eure Anke

Sonntag, 13. September 2015

Nordkorea - Innenansichten (2)

Hallo Leute!

Nordkorea finde ich irgendwie spannend - sicherlich, wie mit den Menschen dort umgegangen wird, ist kein Geheimnis und auch alles andere als spannend, aber trotzdem hat dieses Land etwas Geheimnisvolles - irgendwie geht es mir da wie Christian Eisert - ein "Urlaub" dort würde mich irgendwie reizen.


Kim & Struppi
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Daten
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Autor: Christian Eisert
Verlag: Ullstein
ISBN: 3864930200
Preis: 14,99€


Inhalt
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Schon als kleiner Bub kommt Christian mit der Volksrepublik Nordkorea in Kontakt. Als Schüler erlebt er nämlich den Besuch einer Delegation mit, Christian wuchs in Ostberlin auf.

Diese Faszination erlebt er noch heute. Der TV-Autor fliegt gemeinsam mit seiner besten Freundin Thanh, einer leicht kratzbürstigen Fotoreporterin nach Nordkorea - als Tourist. Vorher beseitigen beide sämtliche Spuren, die auf ihre Journalistischen Tätigkeiten hinweisen könnte - schließlich bekämen sie sonst auf gar keinen Fall ein Visum.

Schon am Flughafen werden die beiden von ihren 2 Reisebegleitern in Empfang genommen und von nun an kaum mehr aus den Augen gelassen. Sie bringen die beiden genau dort hin, wo sie hinsollen und so sehen sie die großen Alleen und die Schatzkammer, in der die Geschenke an den großen Führer gezeigt werden und natürlich lernen sie auch eine Nordkoreanische Musterfamilie kennen.

Thanh, die während der Reise den Namen wieder annimmt, den ihre Adoptiveltern ihr gaben (Sandra) will sich nicht immer ganz den Regeln fügen, die hier teils skurril anmuten, etwa dass man sich vor jeder Statue des Diktators verbeugen muss und ihr nicht den Rücken zuwenden darf.

Die beiden erleben Autobahnen ohne Autos, Kilometer lang. Und bei jedem Polizeiposten sind sie sich sicher, dass sie als Journalisten aufgeflogen sind und daher verhaftet und ins Arbeitslager gebracht werden.


Fazit
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Nach dem berührenden Buch "Flucht aus Lager 14", das ein Schicksal eines ungewollten Kindes einer Regime untreuen Familie zeigt, das im Arbeitslager kaltgestellt wird - das Nordkorea somit von seiner grausamen Seite zeigt, so zeigt "Kim & Struppi" das Land von seiner von uns ausgehend wohl eher skurrilen Seite. Heute kam ja erst wieder die Meldung, dass der Diktator ein Surfparadies errichten will.

Vieles scheint hier nur für die Touristen gebaut, etwa die kilometerlangen Autobahnen, obwohl die wenigsten Nordkoreaner ein Auto besitzen oder auch, dass von den beiden Begleitern von Christian und Thanh wirklich alles schöngeredet wird - alles der Großzügigkeit des großen Führers zu verdanken. Emails darf man selbst auch keine verschicken.

Ich habe keine Ahnung warum, aber irgendwie reizt es mich, so eine Tour auch mal zu machen, sich die Absurditäten, die dort herrschen, mit eigenen Augen mal anzuschauen. So wie Surferparadiese und Freizeitparks hier einzig und alleine für die Touris entstehen - die dann aber nicht kommen, riesige Luxushotels und eine beinahe vollständige Abschottung der Touristen - man darf nur das sehen, was man auch sehen sollte... Irgendwie reizt mich das, selbst mal einen kritischen Blick darauf zu werfen.

Das Buch ist witzig und skurril geschrieben, mit dem nötigen kritischen Abstand - man soll über die wirklich erlebten Absurditäten stolpern... Sowas kann man sich nicht ausdenken... Ergänzt wird das Ganze von ein paar typischen Touristenfotos...

Aber nachdem ich auch "Flucht aus Lager 14" gelesen habe, ist mir die Lust dann auch schon wieder vergangen. Also keine Sorge, vorerst werdet ihr wohl nix von mir aus Pjöngjang hören.

In diesem Sinne

Eure Anke

Freitag, 11. September 2015

[Rezension] Die Polizei twittert

Hallo Leute!

Die Polizei, dein Freund und Helfer - für ihren Humor sind die Polizisten ja heutzutage nicht immer bekannt. Nicht so in Norwegen. Dieses Buch widmet sich nämlich dem Twitteraccount der Osloer Polizei...

Rollstuhl auf Geisterfahrt
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Daten
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Autor: Polizei Oslo
Verlag: Rororo
ISBN: 978-3-499-62908-2
Preis: 8,99€


Inhalt
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Der Polizeialltag ist auch in Norwegens Hauptstadt sicherlich nicht einfach - gelegentlich aber durchaus lustig - das beweisen zumindest die Verantwortlichen des Twitteraccounts der Osloer Polizei.

Egal ob Ruhestörung, Hausfriedensbruch oder Betrunkene - in 140 Zeichen wird der Alltag der Polizisten beschrieben, mit ganz viel Humor.

So wird sich beschwert über einen Straßenmusiker mit begrenztem Talent oder überfülltem IKEA-Parkplatz (und der damit verbundenen Frage, ob es gute Angebote gibt) gewidmet, jedlicher Art von Rauchentwicklung (darunter ein Fabrikschornstein und ein Mann, der unter Deck seines Boots grillt). Oder auch ein Elch wird gemeldet, der auf der Autobahn Stadteinwärts einen riesigen Stau verursacht.

Die Tweets sind kategorisiert in - dabei dienen bekanntere Tweets als Kategorieüberschriften:

"Ruhige Nacht in der Hauptstadt" - Dein Freund und Helfer
"Einbrecher braucht Hilfe beim Verlassen des Hauses" - Einbrecher
"Mann mit heruntergelassener Hose und Schnapsflasche gefährdet den Verkehr" - Alkohol
"Barfüßige Person marschiert mit Gardisten vor dem Schloss" - Auf der Straße
"Ruhestörung in Sagene. Schwiegermutter beleidigt" - Hausbesuch
"Mit Jäckchen bekleideter Papagei entflogen" - Unsere Vierbeiner
"Grund der Rauchentwicklung: äußerst knusprig gebackene Grandiosa" - Wo Rauch ist
"Betrunkener Fahrer? Unsicherer Grieche in Norwegischen Winterverhältnissen" - Für eine bessere Hauptstadt

Die Tweets sind jeweils mit Datum und Uhrzeit und etwaigen Retweets und Kommentaren versehen.

Die coolsten Tweets der Osloer Polizei sind nun in diesem Buch zusammengefasst...


Fazit
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Was die Leute so alles verlieren - Schildkröten und Pferde... Und was Betrunkene so alles tun - versuchen, die Zigarette mit dem Kugelschreiber anzünden oder mit heruntergelassener Hose einen Stau verursachen...

Dieser Twitteraccount ist einfach zum Schießen - also na, sowas sagt man ja bei der Polizei eigentlich nicht. Aber er ist mit Abstand der Lustigste, den ich aktuell aboniert habe. Denjenigen hinter diesem Account würde ich gerne mal kennenlernen, scheint ein wirklich lustiger Polizist zu sein.

In diesem Sinne

Eure Anke

Donnerstag, 10. September 2015

Nachts im Wiener Museum

Hallo Leute!

Wien bietet eine tolle Kulisse für Kriminalfälle jedlicher Art - in der Literatur wie auch im wahren Leben. Auch Peter Wehle hat sich dieser schönen Stadt, meiner Wahlheimat, als Krimischauplatz bemächtigt... Der fällt diesmal in eins der tollen Kunstmuseen.

Mord heilt alle Wunden
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Daten
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Autor: Peter Wehle
Verlag: Haymon
ISBN: 978-3-7099-7815-3
Preis: 12,99€


Inhalt
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Andreas Kandler arbeitet schon seit Jahrzehnten als Nachtwächter im Wiener Kunsthistorischen Museums. Alleine durch das Museum zu laufen, entlang der vielen unheimlichen Bilder der alten Meister, hat ihm bisher auch nichts ausgemacht. Die vielen unheimlichen Werke von Rubens oder Rembrandt - schließlich war es ja sein Job.

Doch nun glaubt er, verrückt zu werden. Eines der Bilder stößt abstruse Warnungen aus und das auch schon seit einigen Wochen. Und als er sich vollkommen verstört bei der Polizei meldet, nimmt ihn auch Hofrat Ludwig Halb den armen Mann nicht wirklich ernst - schließlich hat Halb grade genug zu tun mit dem Erbe seiner Tante, einem Zinshaus, was er renovieren muss. Doch der Großvater seiner Mitarbeiterin stellt ihm Kandler bei einem privaten Treffen vor, beide gehören einem abstrusen Verein an, der die Welt verbessern will.

Doch dann kommt plötzlich wirklich der Tod ins Spiel - und plötzlich liegen die skurrilen Warnungen im Fokus der Ermittlungen.


Fazit
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Ich muss sagen, sehr charmant. Es gelingt Peter Wehle, den Charme der Stadt und des "Ermittlers mit Altwiener Charme" (wie es der Klappentext verspricht) perfekt mit einem spannend-schrägen Krimiplot zu verbinden. Durch die poientierten Gespräche und der konstant hohen Spannung konnte ich das Buch kaum mehr aus der Hand legen. Und ich liebe ja Krimis, über deren Schauplätze ich gestern erst gelaufen bin.

Chaotisch amüsant ermittelt sich Halb durch die ungewöhnliche Geschichte und die Charaktäre des Teams für Gewaltverbrechen des österreichischen BKA ist so perfekt zusammengestellt. Alles greift irgendwie ineinander und in jedem Satz findet man den Wiener Charme, der das Buch so interessant macht.

Der ganze Plot ist derartig ungewöhnlich und schräg, so eine spannende Kombination habe ich bisher noch nicht erlebt. Was Neues, was mich unterhalten hat - da gibt es kaum was, was gegen dieses Buch spricht. Zwar ist das Ganze etwas vorhersehbar, das wird aber durch den "Entertainment-Faktor" locker wieder ausgebügelt...

In diesem Sinne

Eure Anke

Montag, 7. September 2015

[Rezension] Mord im Thunfischbecken

Hallo Leute!

Die Urlaubszeit ist zwar beinahe vorbei, aber trotzdem stelle ich euch heute einen echten Urlaubskrimi vor...

Mörderhitze - Ein Kroatien-Krimi
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Daten
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Autor: Eva Gründel
Verlag: Haymon
ISBN: 370997822X
Preis: 12,99€


Inhalt
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Eigentlich könnte Elena ganz zufrieden sein. Der italienische Milliardär Leonardo Mancuso hat sie für einen zweiwöchigen Segeltrip gebucht. Auf einer Luxusjacht soll es von Dubrovnik bis nach Rovinj gehen. Elena wird als Reiseleiterin natürlich fürstlichst entlohnt.

Doch relativ schnell kommen ihr da Zweifel, vor allem als nahe des Ankerplatzes ihrer Jacht eine Leiche in einem Thunfischbecken liegt. Am gleichen Tag kommt Mancusos Sohn an Bord, ein militanter Naturschützer, der gegen die Massenzucht von Thunfischen protestiert, in die sein Vater investiert hat. Und die Lage spitzt sich zu, als eine weitere Leiche in einem Hafenbecken gefunden wird - diesmal ist es ein Mitglied der Reisegruppe, der dubiose Geschäftspartner Mancusos.


Fazit
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Wenn man dieses Buch liest, ist ganz unabhängig von der Krimihandlung Urlaub. Sehr detailreich und realistisch schildert die Autorin Sonnenuntergänge und Küstenlinien, da kann man es nachvollziehen, dass Elena gerne an Deck schläft. Und dabei erfährt man auch einiges über die Ausbeutung des Lebensraums Meer, sei es durch Überfischung oder durch

Auch hegt man recht schnell Sympathien mit Elena, in deren Beziehung mit Giorgio, einem Kriminalkommissar aus Sizilien ordentlich der Wurm drin ist, besonders als dieser nach dem Tod des Geschäftspartners plötzlich in Kroatien auftaucht. Jedoch sind es die beiden ja bereits gewöhnt, gemeinsam zu ermitteln. Gemeinsam mit der kroatischen Kommissarin Alisa Tanic beginnen die beiden, im Mordfall zu ermitteln. Schnell tritt dabei zu Tage, dass so gut wie jeder ein Motiv gehabt hätte, die Beweise jedoch fehlen.

Das Buch ist angenehm leichte Krimikost, geschickt verbunden mit einer tollen Reise entlang der schützenswerten kroatischen Küste. Sehr leicht kann man sich in das Buch vertiefen und meint, die Gerüche des kroatischen Essens und des Meeres wahrzunehmen. Manchmal gerät dabei die spannende Krimihandlung sogar in den Hintergrund. Dabei reißt aber die Spannung kaum ab, ohne allerdings dabei zu blutig und zu brutal zu werden. Eine schöne Strandlektüre oder eine schöne Erinnerung an den letzten Kroatienurlaub.

In diesem Sinne

Eure Anke

Samstag, 5. September 2015

Nordkorea - Innenansichten (1)

Hallo Leute!

Nordkorea ist irgendwie faszinierend, eine Diktatur, die sich völlig abschottet, kaum Leute ins Land lässt. Ich habe mich vermutlich schon alleine disqualifiziert, dass ich zwei Bücher gelesen habe, die Innenansichten darstellen...

Flucht aus Lager 14
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Daten
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Autor: Blaine Harden
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442157846
Preis: 10,99€


Inhalt
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Blaine Harden erzählt die Geschichte von Shin Dong hyuk, einem Menschen, der in Nordkorea schon dazu geboren wurde, im Gulag aufzuwachsen. Seine Familie sind Regimegegner gewesen, laut der Ideologie sind diese Familien bis in die dritte Generation auszumerzen. Und so lebt der kleine Shin von Geburt an im Lager 14, einem der Straflager Nordkoreas. Er geht dort zu Schule und lernt rudimentär lesen und schreiben, muss mitansehen, wie der Lehrer ein kleines Mädchen zu Tode prügelt, weil er 5 Maiskörner in ihrer Tasche findet, die sie vom Boden aufgehoben hat.

Als er älter wird, muss er zu schwerster Arbeit ins Bergwerk, es gilt, die Tagesquote zu erfüllen, 4 schwere Loren mit Kohle müssen ans Tageslicht gebracht werden.

Das Wort Liebe kennt er nicht, in seiner Mutter sieht er nur als Nahrungskonkurrenten, sieht mit an, wie sie gehängt wird.

Doch mit 23 gelingt ihm die Flucht, er gelangt nach Seoul, ins für ihn fremde Südkorea, muss sich erst mühsam zurechtfinden. Später geht er in die USA und setzt sich für die Menschenrechte in Nordkorea ein.


Fazit
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Der Umgang mit Menschen in Nordkorea ist bekanntlich nicht einfach. Kaum ein Mensch kommt nahe genug heran, um die eklatanten Menschenrechtsverstöße beschreiben zu können. Shin Dong hyuk allerdings war mittendrin, ist in einem Lager geboren, beinahe ohne eine Chance, dort herauszukommen. Er wächst damit auf, Privilegien zu erhalten, wenn er andere denunziert und hart arbeitet - und damit, dass er von den Launen der Lagerwärter abhängig ist - beinahe so, wie man sich ein Konzentrationslager vorstellt.

Dann gelingt ihm die Flucht in eine Welt, die ihm völlig fremd ist - kaum gebildet, er kann nur rudimentär lesen und schreiben. Dennoch schafft er es auf beeindruckende Weise, sich durchzusetzen und sich für die Rechte der Menschen in seiner Heimat einzusetzen.

In dem Buch erfährt man soweit ich weiß erstmalig, wie es in einem solchen Lager wirklich zugeht, von denen - so schätzt man - mehr als 20 Stück in Nordkorea existieren, wie brutal die Menschen ausgenutzt und erniedrigt werden, deren Großeltern vielleicht im Koreakrieg für Japan gedient haben o.ä.

Leider erzählt er seine Geschichte nicht selbst, sondern ein amerikanischer Journalist, kleiner Wehmutstropfen.

In diesem Sinne

Eure Anke

Donnerstag, 3. September 2015

[Rezension] Sarah Pauli ermittelt wieder

Hallo Leute!

Ich finde ja Krimis immer besonders, wenn sie an Orten stattfinden, die man selbst kennt. So mag ich Wien-Krimis immer besonders gerne. Und davon hat Beate Maxian inzwischen 5 Stück geschrieben. Die Ermittlungen führt auch diesmal wieder Sarah Pauli, eine junge Journalistin mit einer Esotherikkolumne.

Tod in der Hofburg
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Daten
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Autor: Beate Maxian
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442482852
Preis: 8,99€


Sarah Pauli - Reihe
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Tödliches Rendevous
Die Tote vom Naschmarkt
Tod hinter dem Stephansdom
Tod auf dem Zentralfriedhof
Tod in der Hofburg


Inhalt
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Kurz nach Weihnachten geht im Sisi-Museum in der Hofburg eine Handgranate hoch. Die Frau, die sie in der Handtasche hatte, stirbt auf dem Damenklo.

Nur wenige Tage später ist Wien wieder nach Feiern. Das berühmte Neujahrskonzert der Philharmoniker läuft im Musikverein. Sarah Pauli hat mit ihrem Freund David endlich einmal zwei der heißbegehrten Karten ergattert. Doch nach dem Konzert erlebt sie hautnah eine Katastrophe - ein Heckenschütze erschießt ein älteres Ehepaar und verletzt eine junge Schauspielerin.

Das weckt natürlich Sarahs Spürnase - sie will den Fall lösen. Schließlich gibt es noch immer keine Spur vom Amokschützen. Und ihr Instinkt sagt ihr, dass beide Fälle zusammenhängen und dass es nicht der letzte Mord sein wird.


Fazit
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Irgendwie bereit es mir immer Gänsehaut, wenn die Protagonisten Plätze abschreiten, über die ich selbst schon gelaufen bin. Alleine deshalb bin ich ein großer Fan der Sarah Pauli Reihe. Sehr detailgetreu und authentisch beschreibt sie die Plätze.

Für einen Krimi allerdings fehlt mir an einigen Stellen etwas der Pepp, beispielsweise ist die Szene sehr zäh, wo Sarah mit ihren Freunden in der Wohnung sitzt und über das Geschehene redet. Es ist ein sehr ruhiger Plot, für einen Krimi leider etwas zu ruhig. Daher ist das Buch wohl eher etwas für echte Wien-Fans und nicht wirklich was für passionierte Krimileser, die sich Tempo und eine kontinuierlich hohe Spannung erwarten. Es ist allerdings definitiv nicht mein Favorit aus der Reihe!

In diesem Sinne

Eure Anke

[Rezension] Wie in Deutschland die Homosexualität erfunden wurde

Hallo Leute!

Geschichte finde ich persönlich ja immer besonders spannend. Ein sehr außergewöhnliches Geschichtsbuch ist nun im Siedlerverlag erschienen...

Das andere Berlin
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Daten
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Autor: Robert Beachy
Verlag: Siedler
ISBN: 978-3-8275-0066-3
Preis: 24,99€


Mein Eindruck
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Robert Beachy lebt als Historiker in Seoul. Von dort aus wirft er einen Blick auf die Geschichte der Homosexualität im Deutschland des Kaiserreichs bis zum Beginn des Nationalsozialismus. 

Spannender- und Irritierenderweise zugleich berichtet er dabei schon im Untertitel von der Erfindung der Homosexualität als eine Deutsche Geschichte. Dabei handelt es sich im Verständnis des Autors allerdings nicht um die Geschichte der Neigung an sich, sondern viel mehr darum, dass man sie - besonders in der Weimarer Republik erstmals öffentlich ausleben kann. Zu diesem Zeitpunkt gilt Berlin als Mekka der schwulen Kunstszene. Das ist aber Ergebnis einer Entwicklung, die 1867 einsetzt mit dem Beginn einer Bewegung, die sich für die Schwulenrechte einsetzt. Ab 1880 erreichen sie in Berlin zumindest die Duldung.

In seinem Buch liefert Beachy dabei nicht nur einen Abriss des Beginns einer Bewegung, die bis Heute fortgesetzt wird, einer Bewegung, die jäh durch die Nationalsozialisten unterbrochen wurde. Umfassend wirft er auch einen Blick auf die Entwicklung der Rechtslage sowie auch auf die Schaffung einer Identität für Schwule und Lesben.

Er erzählt dabei nicht nur trocken, sondern er berichtet anhand von charakteristischen Figuren vom Leben der Schwulen im historischen Berlin. Schließlich ist auch der Begriff "Schwul", der von "Schwül" oder "warme Brüder" stammt, ist immerhin eine echte Berliner Erfindung.

Ein schön erzählter Blick in die Geschichte der frühen Homosexuellenbewegung und deren Anerkennung in Deutschland.

In diesem Sinne

Eure Anke

Mittwoch, 2. September 2015

[Rezension] Gesundheit für den Darm

Hallo Leute!

Nicht erst seit "Darm mit Charme" wissen wir, was man mit dem Darm so alles falsch machen können... Und das Wissen rund ums "große" Geschäft kann Krankheiten verhindern und Beschwerden lindern.


Was passiert im Darm?
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Daten
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Autor: Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack
Verlag: Südwest
ISBN: 3517089591
Preis: 16€


Inhalt
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Pipi und Häufchen gehören zu unserem alltäglichen Geschäft. Ich denke, das darf man heute sogar schon beinahe politisch korrekt sagen. Humorvoll und interessant geschrieben entführt uns Frau Prof. Seiderer-Nack in die Welt der Verdauung.

Dabei erläutert sie zunächst in einem allgemeinen Kapitel die Funktionsweise des Darms und dessen Bewohner. Hier wird beschrieben, warum genau wir die kleinen Bakterien für unsere Verdauung brauchen und was sie genau machen.

Im weiteren geht sie tiefer ins Medizinische - sie beschreibt die häufigsten Darmbeschwerden, mögliche Ursauchen sowie deren Diagnostik. Hier geht es hauptsächlich um Themen wie Durchfall und Verstopfung, Blähungen oder andere Veränderungen des Stuhlgangs.

Im weiteren geht es um Krankmachende Lebensmittel, die teils lebensgefährliche Erkrankungen wie Zöliakie auslösen können.

Weiters werden Darmerkrankungen wie Hämorhiden und Infektionskrankheiten, bis hin zu Darmkrebs erläutert.


Fazit
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Für mich ist dieses Thema ein wirklich spannendes, da ich selbst immer wieder an Problemem mit der Verdauung leide (mal ehrlich, wer tut das nicht). Egal ob Durchfall auf Reisen oder Verstopfung, sowas passiert eben mal.

Das Buch ist ein sehr humorvoll geschriebener Ratgeber, der zwar nicht so witzig ist wie "Darm mit Charme", aber eben nicht minder informativ. Unendlich viele Krankheiten hängen mit dem Darm zusammen, häufig hat dies aber auch mit einer mangelhaften Ernährung zu tun.

Über kleine Unzulänglichkeiten kann man als Laie ohne Probleme hinwegsehen, manchmal sind ein paar Begrifflichkeiten vertauscht, was aber zum Verständnis nicht weiter wichtig ist.

In diesem Sinne

Eure Anke



[Rezension] Spannende Reise - langweilig erzählt

Hallo Leute!

Kennt ihr das? Abenteuerbücher, von denen man sich beim Klappentext viel verspricht, die einen dann aber doch ein bisschen enttäuschen? Mir ging es so bei Norwegen der Länge nach...

Norwegen der Länge nach
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Daten
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Autor: Simon Michalowitz
Verlag: Malik
ISBN: 3492405878
Preis: 14,99€


Inhalt
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Simon Michalowitz - Mitarbeiter einer Firma für Outdoorbekleidung (deren Werbung dem Buch auch beiliegt) - hat einen Entschluss gefasst. Er will die "Norge pa langs" gehen, eine Wanderung, die vom südlichsten Punkt Norwegens am Cap Lindesnes über 3000 km bis hinauf zum Nordkap führt.

Über 140 Tage zu Fuss unterwegs entdeckt er die Naturschönheiten Norwegens aber auch die Beschwerlichkeiten einer solch langen Reise (mit kaputten Schuhen, keine gute Werbung für seine Outdoor-Firma) geht der Mann beharrlich immer weiter seinem Ziel entgegen. Und das ganz ohne Training und ziemlich unsicher bei der Orientierung, was ihm auch den einen oder anderen Umweg einbrockt, kommt er an, unrasiert, aber glücklich.


Fazit
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Na, ja - auf der einen Seite klingt das Abenteuer ja ganz spannend - einmal quer durch die Natur Norwegens zu laufen, entlang von Fjorden, das Polarlicht beobachten, immer weiter durch den Herbst in Skandinawien. Etwas, das man auch gerne mal machen will.

Trotzdem stört mich der Stil des ganzen. Die ersten gefühlten 10 Kapitel klagt Michalowitz über Muskelkater und Blasen an den Füssen - jeder, der schonmal gewandert hat, weiß, dass das ohne großes Training nicht einfach wird. Das strengt ein bisschen an und natürlich auch keine Werbung für die Firma, die gleich auch noch ihre Werbung in Form einer Postkarte beilegt (etwas, das für mich ja gar nicht funktioniert).  Und dann hat Michalowitz ständig (und wirklich ständig) Heißhunger auf Cola und Chips - was beim ersten mal auch interessant ist, wenn er es aber zum gefühlt 100x erzählt, ist es dann doch ziemlich schnarchig.

Und nicht nur ihn plagen unterwegs Langeweile und Hunger, sondern auch seine Leser - das ganze ist ein extrem zäher Bericht einer prinzipiell spannenden Reise. Ich hab ehrlicherweise nach 2/3 abgebrochen, weil es am Ende dann doch ein kleines bisschen verschwendete Zeit war...

In diesem Sinne

Eure Anke

Dienstag, 1. September 2015

[Rezension] Obst ist meine Medizin

Hallo Leute!

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag sollen einen ja gesund halten. Viele glauben nicht daran - doch dieses Buch belehrt alle Skeptiker eines besseren...

Obst und Gemüse als Medizin
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Daten
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Autoren: Christiane Lentz, Klaus Oberbeil
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3517093048
Preis: 24,99€


Inhalt
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Obst und Gemüse sollen ja alles mögliche heilen können - wer weiß nicht, dass eine heiße Zitrone bei einer Erkältung hilft. Dieses Buch fasst die Fähigkeiten verschiedener Obst- und Gemüsesorten zusammen.

Grob gegliedert in 4 Bereiche weist dieses Buch einen Weg zu einer gesunderen Ernährungsweise.  In der Einleitung wird die Wirkung von Vitaminen, Mineralstoffen und Fetten erläutert und besonders interessant für mich war die Erläuterung, warum Biogemüse am Ende doch besser ist als normales.

In den nächsten beiden Kapiteln werden die Heilkräfte zunächst von bestimmten Obstsorten, anschließend Gemüsesorten erläutert. Diese werden jeweils einzeln mit ihren interessantesten Fähigkeiten und Eigenschaften vorgestellt. Darüber hinaus erfährt man einiges über Herkunft oder auch Hinweise zur perfekten Verarbeitung um das Potential genau auszuschöpfen.

Im letzten Teil werden die bekanntesten Gesundheitsprobleme erläutert, die man durch eine bewusstere Ernährung leicht beheben kann.

Im Anhang schließlich findet man schließlich noch mehrere grandiose Rezepte für Green Smoothies.


Fazit
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Das Buch ist für mich wirklich spannend, vor allem, weil es einen nicht gleich zum Veganer machen will, aber dennoch für eine bewusstere Ernährung eintritt um bestimmten Krankheiten vorzubeugen.

Das Buch ist interessant aufgemacht und stellt die gesündesten Obst- bzw. Gemüsesorten in alphabetischer Reihenfolge vor. Dabei kommen spannende und mir bisher völlig unbekannte Fähigkeiten von durchaus bekannten Sorten zum Vorschein.

Allerdings muss man vorsichtig sein mit dem Begriff Vorsorge. Man muss dabei immer beachten, dass etwa Krebsvorbeugung nie 100% geben kann - beispielsweise hat Apfelsaft eine Krebsvorbeugende Wirkung, aber nur wenn man 23 Liter am Tag davon trinkt.

Das Buch ist spannend und unterhaltsam zu lesen und regt tatsächlich zu einer bewussteren Ernährung an, ohne dabei den Finger zu erheben.

In diesem Sinne

Eure Anke

Blum - Die Trilogie geht weiter

Hallo Leute!

Ich bin ja ehrlicherweise kein großer Fan von Trilogien. Vor allem nicht dann, wenn man die Vorgängerbücher gelesen haben muss... So folgt auf eines meiner Lieblingsbücher "Totenfrau" ein Thriller, der bei mir einfach in den Einkaufswagen wandern musste...

Totenhaus
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Daten
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Autor: Bernhard Aichner
Verlag: btb
ISBN: 3442754550
Preis: 19,99€


Inhalt
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Um den Inhalt zu verstehen, muss man ein bisschen was von der Vorgeschichte wissen. Brünhilde Blum ist Bestatterin in Salzburg. Sie wurde in jungen Jahren adoptiert und von den Adoptiveltern mit wenig Liebe und viel Druck herangezogen. Als beide bei einem Bootsunfall sterben, steht sie schnell auf eigenen Füßen. Sie verliebt sich in einen Polizisten und bekommt 2 Kinder. Doch dann gerät ihr Leben aus den Fugen, ihr Mann stirbt bei einem vermeintlichen Unfall - doch Blum findet heraus, dass ihr Mann zu tief in einem Fall gedrungen ist und ermordet wurde. Und Blum will Rache. Gemeinsam mit Reza, ihrem Gehilfen, ermordet sie die 5 Schuldigen.

2 Jahre später droht die Geschichte, sie erneut einzuholen. Alles beginnt damit, dass sie mit den Kindern im Urlaub einen Artikel über eine Ausstellung im Wiener Naturhistorischen Museum findet. Sie traut ihren Augen kaum, eines der Exponate aus einer Art "Körperwelten" Leichenshow sieht aus wie sie. Eins steht fest, sie muss herausfinden, wer diese Frau ist. Dazu fährt sie zunächst nach Nürnberg in die Künstlerwerkstatt. Dort erfährt sie, dass in Süddeutschland eine Frau lebte, die ihre Zwillingsschwester war. Sie lebte in einem einsamen Hotel im Schwarzwald, bis sie Selbstmord beging.

In Salzburg passiert unterdessen eine Katastrophe - eine Exhumierung auf dem Salzburger Friedhof bringt einen Sarg zu Tage, in dem Blum damals eines ihrer 5 Opfer versteckt hatte - 2 Köpfe, 4 Beine - schnell fällt der Verdacht auf Blum.

Sie muss erneut fliehen und verkriecht sich beim Adoptivbruder ihrer Stiefschwester im einsamen Hotel... Doch hinter der freundlichen Fassade steckt wesentlich mehr als Blum denkt...


Fazit
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Eiskalte Stimmung, genau wie es sich für einen ordentlichen Thriller gehört. Blum, die von alten Geschichten eingeholt wird - aber irgendwie kommt es nicht ganz an Band 1 heran, eben so wie man es leider oft bei Trilogien hat.

Und Band 1 muss man unbedingt gelesen haben. Sonst blickt man einfach nicht durch, was genau vor 2 Jahren passiert ist und warum Blum fliehen muss. Auch ist das eine oder andere doch etwas merkwürdig - etwa wie Blum sich in die Hände des Adoptivbruders begeben kann, obwohl offensichtlich etwas nicht stimmt. Aber einen ähnlichen Effekt haben ja auch diverse Horrorfilme "Nein, nicht da rein".

Insgesamt ist es ein cooler Thriller, der seine starken Gänsehautmomente hat. Trotzdem kann ich nicht mehr als 4 Sterne geben, eben weil die Gänsehautspannung nicht ganz an die von Teil 1 herankommt.

In diesem Sinne

Eure Anke