{Psychologie} Erziehung leicht gemacht

Hallo Leute!

Nun bin ich in dem Alter, in dem ich mir langsam über das Kinderkriegen Gedanken machen muss. Wenn ich dann aber in der Tram sitze und die 10jährigen Kids ansehe, dann... Na dann muss ich mir wohl schon in der Vor-Schwangerschafts-Phase Gedanken über eine vernünftige Erziehung machen... 

Das überreizte Kind

Daten

Autor: Dr. Stuard Shanker

Verlag: Mosaik

ISBN: 3442392675

Preis: 21,99€

Gebundene Ausgabe, 384 Seiten

Inhalt

Stuard Shanker hat ein Konzept der Kindererziehung entwickelt, das mittlerweile weltweit anerkannt ist. Das Konzept ist dabei, dass Eltern die Kinder beruhigen, anstatt sie zu belehren. Wenn ein Kind in einer streßigen Situation aufdreht, schaukelt sich die Situation mit den gestreßten Eltern häufig hoch. 

Diese Situationen entstehen durch Streßreaktionen im Gehirn, die durch zu viele Reize ausgelöst werden und die nur mit Ruhe und Gelassenheit beruhigt werden können. Diese Reize geben die Eltern häufig an die Kids weiter, wodurch aus gestreßten Eltern "schlimme Kinder" werden.

Fazit

Nun, selbst probieren konnte ich das Ganze (mangels Versuchsobjekt) bisher noch nicht. Aber für mich klingt das Ganze sehr schlüssig. Wie man aus dem Wald reinruft, so schallt es hinaus, den Spruch kennt man ja. Druck und Leistungszwang erzeugt Streß - erzeugt "schlimme Kids" - eigentlich ganz einfach. Zudem werden viele "schlimme Kids" mit ADHS diagnostiziert, weil sie dem Druck nicht standhalten können und werden mit Medikamenten zugestopft, obwohl das gar nicht sein müsste.

Witzigerweise kenne ich dieses Konzept aus der Hundeerziehung - wenn ich ruhig mit dem Hund umgehe, hört er leichter, als wenn ich gestreßt bin, ihn anbrülle und ihm Dinge hinterherwerfe. Und das habe ich tatsächlich schon häufiger erlebt und angewendet - und das geht super!

Das Buch ist dennoch weniger ein Ratgeber, sondern viel mehr ein Fachbuch. Viele Theorien sind schon echt schwere Kost.

In diesem Sinne

Eure Anke

{Sachbuch - Hunde} Hundeleben

Hallo Leute!

Obwohl ich selbst leider keinen Hund habe, bin ich doch ein sehr großer Hundefreund, schließlich bin ich mit einem Labrador aufgewachsen, der das einfach großartigste Wesen der Welt war. In Wien, mitten in der Stadt, ist Hundehaltung aber eher schwierig. Daher muss ich mich leider immer wieder mit Hundebüchern begnügen. Eines davon werde ich euch heute vorstellen.


Abenteuer Vertrauen
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Daten
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Autorin: Maike Maja Nowak
Verlag: Mosaik
ISBN: 3442392659
Preis: 19,99€
Gebundene Ausgabe, 368 Seiten



Inhalt
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Maja Nowak ist die Hundeexpertin im ZDF. Sie lebte lange Zeit mit einem Rudel wilder Hunde in Russland und lernte so das komplexe Sozialverhalten der Tiere kennen. Heute arbeitet sie mit diesen Erkenntnissen und wendet je nach Hundetyp (Leithund etc.) unterschiedliche Methoden im natürlichen Umgang mit den Tieren. Das Entscheidende dabei ist dabei nicht Gewalt und Durchsetzungsvermögen, sondern viel mehr das gegenseitige Vertrauen.

In ihrem neuen Buch erzählt Maja Nowak aus ihrem eigenen Leben mit Hunden. So berichtet sie etwa davon, wie sie eine Mail aus einem Tierheim bekam. Sie wusste zwar, dass ihr Rudel gerade ganz gut läuft, dennoch verliebt sie sich sofort in den Hund und nimmt ihn bei sich auf. Raida, ein für sie außergewöhnliches neues Familienmitglied.

Anhand von Raida erzählt sie Geschichten aus ihrem Leben mit ihren Hunden mit der Intension, dass eben gegenseitiger Respekt und Vertrauen die entscheidende Komponente in der Mensch-Hund-Beziehung sind.

Ergänzt wird das Ganze durch 70 Schwarz-Weiß-Fotos, die direkt aus dem Hundeleben zu stammen scheinen.


Fazit
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Bei Maja Nowak schlägt das Hundeherz einfach schnell höher. Ehrlich und einfühlsam berichtet Maja Nowak diesmal nicht von ihren Fällen, sondern viel mehr von ihrem eigenen Leben und dem Umgang mit ihren eigenen Hunden, insbesondere mit Raida. Und dabei spürt man sehr viel Herzblut, das man wohl nur kennt, wenn man sich selbst schonmal einen Hund ausgesucht hat, wenn das Herz einen Sprung macht.

Besonders schön ist dabei, dass es Maja Nowak dabei nicht um Perfektion geht, die Hunde müssen nicht auf Schnipsen das machen, was der Besitzer möchte. Dabei gibt es ein spannendes Zusammenspiel zwischen Mensch und Hund, das einem fast schon Gänsehaut bereitet.

Maja Nowak hat ein Buch geschaffen, das nicht nur interessant ist für Hundebesitzer, sondern ein Buch generell über das Thema Vertrauen und den spannenden Umgang miteinander.

Von mir gibt es klare 5 Sterne.

In diesem Sinne

Eure Anke

{Sachbuch - Ernährung - LowCarb} Zeigt mir eure Kloschüssel...

Hallo Leute!

Zeig mir den Inhalt deiner Kloschüssel und ich sage dir, wie schlau du bist... So oder so ähnlich lässt sich der Inhalt des neuesten Werkes von David Pearlmutter zusammenfassen. Klingt skuriler als es am Ende tatsächlich ist...

Scheiss Schlau
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Daten
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Autor: Dr. David Pearlmutter
Verlag: mosaik
ISBN: 3442392977
Preis: 14,99€
broschiert, 368 Seiten



Inhalt
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Nach "Dumm wie Brot" zeigt der Ernährungsmediziner Dr. David Pearlmutter mit "Scheissschlau" nun bereits in seinem zweiten Werk, wie man durch die Ernährung bzw. durch eine gesunde Darmflora dir Funktion des Hirns beeinflusst.

Er gliedert sein Werk in 3 große Teile:

In Teil I "Eine Milliarden Freundschaftsanfragen" stellt er die Frage, wie genau denn eine gesunde Darmflora zusammengesetzt sein sollte - denn natürlich kommt es auf ein sauberes Gleichgewicht an. Dabei geht er auch auf Gemeinsamkeiten zwischen Darm und Hirn, vor allem aber auf neueste Forschungsgrundlagen über den Zusammenhang zwischen Depression und Alzheimer und einer Darmfehlfunktion ein.

Teil II "Aufruhr im Darm" beschäftigt sich mit dem Gleichgewicht bzw. damit, was dieses Gleichgewicht im Darm stören kann - besonders Gluten und Fruktose (beliebte Allergene) werden hier als Beispiele herangezogen.

Teil III "Die Kur für die grauen Zellen" beschäftigt sich damit, wie man die Zusammenarbeit zwischen Darm und Gehirn positiv beeinflussen kann, im Wesentlichen in Form von Nahrungszufuhr.


Fazit
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Das Gehirn und der Darm sind dicke Freunde - klingt erstmal überraschend, ist aber tatsächlich sogar neuester Stand der Forschung. Geht es dem Darm schlecht, leidet auch die Hirnfunktion (umgekehrt ist es eher selten so - ich hatte noch nie gleichzeitig Durchfall und Kopfschmerzen).

Sehr spannend gibt Pearlmutter hier einen Eindruck in den neuesten Stand der gängigen Ernährungsphysiologie - auch wenn das Fazit für die Leser des ersten Werkes "Dumm wie Brot" wenig überraschend ist: Kohlenhydrate sind zwar schnelle Energielieferanten, nur essen wir viel zu viel davon, was gravierende Probleme begünstigen kann - etwa Alzheimer oder Depressionen.

Allerdings hört es sich bei ihm gelegentlich allzu populistisch an - man sollte jetzt nicht drauf verzichten, den Kids ein Pausenbrot mit in die Schule zu geben, weil sie sonst Alzheimer kriegen. Hier ist natürlich eine fehlerhafte Ernährung nur ein Faktor - und man sollte eben davon absehen, sich nur von Kohlenhydraten zu ernähren. Hier gilt das gleiche wie bei den Darmbakterien - die richtige Mischung machts.

Ich hatte jedenfalls vor "Dumm wie Brot" immer Darmbeschwerden (mit dem Hirn gings), jetzt habe ich meine Kohlenhydratzufuhr in etwa halbiert und siehe da: Problem weg...

Von mir gibt es sehr gute 4 Sterne.

In diesem Sinne

Eure Anke